嘉銓 2013/12/05 訓練日誌

嘉銓新竹
ID 9483

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嘉銓

11.1 km | 00:52:47 | 04:44/km

日期: 2013-12-05 19:19 - 地點: 1205鐵支路 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'39" / 04'29" / 04'38" / 04'44" / 04'50" / 04'38" / 04'18" / 04'21" / 04'26" / 04'29" / 04'46" / 03'17" /

12月累積里程 : 199.61 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 592.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

洪飄飄, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 16 人說推

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吉哥讚啊

2013-12-05 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	04'29"	00:11'08"
3	04'38"	00:15'46"
4	04'44"	00:20'30"
5	04'50"	00:25'20"
6	04'38"	00:29'58"
7	04'18"	00:34'16"
8	04'21"	00:38'37"
9	04'26"	00:43'03"
10	04'29"	00:47'32"
11	04'46"	00:52'18"
11.1	03'16"	00:52'47"

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