2.0 km | 00:12:46 | 06:16/km日期: 2017-09-20 18:23 - 地點: 街上 - 天氣: 沒有風 - 平均心率: 161 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2151 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 06'05" / 06'23" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" | 1010 / 1010 | 169 / 95 |
2 | | 06'17" (+00'08") | 1001 / 2011 | 167 / 94 |
3 | | 07'50" (+01'41") | 31 / 2043 | 160 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.99 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 KAYANO 23 (D) 累積 :
354.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'23" | 00:12'28" |
2.0 | 09'24" | 00:12'46" |