高逸恆 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

高逸恆台南
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140.0 km | 05:11:43 | 26.9 km/h

日期: 2017-09-16 05:33 - 卡路里: 4725 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

單車

9月累積里程 : 304.58 km

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林俊廷, 陳俊銘和其他 2 人說推

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林俊廷下次在帶我們騎200公里，加油！

2017-09-17 09:39 ·

2 個人推

高逸恆 ok 哈哈

2017-09-17 21:16 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.5	-6.7 %
2	25.9	-0.1 %
3	26.5	-0.1 %
4	26.9	-0.2 %
5	26.3	1.7 %
6	30.0	-0.9 %
7	29.0	-0.1 %
8	28.8	0.0 %
9	29.5	-0.1 %
10	30.3	-0.2 %
11	29.5	0.0 %
12	29.3	1.0 %
13	29.0	-0.1 %
14	22.8	-0.2 %
15	30.0	-0.1 %
16	28.8	-0.1 %
17	28.8	-0.1 %
18	29.8	-0.2 %
19	29.0	1.0 %
20	22.8	-0.6 %
21	27.3	1.5 %
22	29.0	-0.4 %
23	25.4	-0.1 %
24	28.8	-0.2 %
25	28.1	0.0 %
26	27.5	-0.4 %
27	17.3	-0.1 %
28	27.3	-0.2 %
29	25.2	3.0 %
30	29.8	6.5 %
31	27.9	1.5 %
32	27.3	2.0 %
33	28.8	-0.6 %
34	20.3	0.0 %
35	27.7	1.0 %
36	26.5	-0.4 %
37	28.6	0.0 %
38	29.0	0.0 %
39	28.6	2.0 %
40	25.9	-0.3 %
41	27.5	-0.1 %
42	26.9	0.0 %
43	27.9	1.0 %
44	28.6	1.0 %
45	29.3	-0.3 %
46	27.1	1.0 %
47	30.0	-0.2 %
48	28.8	1.0 %
49	28.8	-0.1 %
50	27.5	1.5 %
51	18.8	-0.2 %
52	24.3	1.0 %
53	27.9	1.0 %
54	25.2	-0.1 %
55	22.6	-0.2 %
56	12.2	4.5 %
57	26.7	1.5 %
58	21.1	-0.2 %
59	30.5	0.0 %
60	29.0	-0.9 %
61	30.5	-0.1 %
62	30.8	1.0 %
63	30.5	1.0 %
64	30.8	-0.2 %
65	27.9	1.0 %
66	28.3	1.0 %
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68	24.7	1.0 %
69	20.6	1.4 %
70	24.0	-0.7 %
71	14.1	4.5 %
72	29.3	-0.8 %
73	29.5	0.0 %
74	29.0	-0.1 %
75	30.0	-0.2 %
76	27.5	0.0 %
77	29.0	1.0 %
78	29.8	-0.2 %
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92	30.0	-0.2 %
93	30.0	-0.1 %
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95	29.3	1.5 %
96	29.5	-0.3 %
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99	16.9	1.3 %
100	26.1	1.0 %
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103	28.8	1.0 %
104	27.5	-0.7 %
105	29.0	-0.2 %
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107	28.3	2.0 %
108	30.5	-0.9 %
109	29.0	-0.4 %
110	26.9	1.5 %
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119	30.0	-0.2 %
120	24.5	1.0 %
121	28.3	-0.1 %
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123	19.3	-0.1 %
124	25.4	1.0 %
125	27.5	1.0 %
126	27.1	-0.1 %
127	28.6	1.0 %
128	28.1	-0.1 %
129	27.7	1.0 %
130	28.3	-0.2 %
131	29.0	1.0 %
132	29.5	-0.1 %
133	22.9	-0.2 %
134	25.7	1.4 %
135	27.9	-0.9 %
136	29.0	-0.2 %
137	31.0	1.0 %
138	31.9	1.0 %
139	30.0	1.0 %
140	26.9	-0.2 %
140.0	3.2	0.0 %

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