Shine Ho 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Ho 苗栗
ID 322609

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3.6 km | 00:24:55 | 06:49/km

日期: 2017-09-21 17:36 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'38" / 07'07" / 06'50" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'35" (+00'41")

987 / 987

2

07'08"

(14'38")

07'04" (+00'10")

1009 / 1996

3

06'57"

(21'35")

06'54"

1007 / 3003

4

03'20"

(24'55")

05'13"

637 / 3641

9月累積里程 : 101.21 km

Android - asus ASUS_Z01FD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'07"	00:14'45"
3	06'50"	00:21'35"
3.6	05'07"	00:24'55"

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