11.1 km | 01:04:32 | 05:50/km日期: 2017-09-21 18:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'44" / 05'57" / 06'09" / 05'50" / 05'56" / 05'54" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'51" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'32" (+01'07") | 61 / 11061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 471.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'57" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 05'50" | 00:24'40" |
| 5 | 05'56" | 00:30'36" |
| 6 | 05'54" | 00:36'30" |
| 7 | 05'25" | 00:41'55" |
| 8 | 05'28" | 00:47'23" |
| 9 | 05'27" | 00:52'50" |
| 10 | 05'28" | 00:58'18" |
| 11 | 05'51" | 01:04'09" |
| 11.1 | 09'49" | 01:04'45" |
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