鄭文銓 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.2 km | 01:05:10 | 05:20/km

日期: 2013-07-03 18:56 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'53" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 05'29" / 05'41" / 05'29" / 05'41" / 04'49" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 05'45" /

7月累積里程 : 192.56 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	05'29"	00:16'53"
4	05'21"	00:22'14"
5	05'29"	00:27'43"
6	05'41"	00:33'24"
7	05'29"	00:38'53"
8	05'41"	00:44'34"
9	04'49"	00:49'23"
10	04'50"	00:54'13"
11	04'50"	00:59'03"
12	05'00"	01:04'03"
12.2	05'45"	01:05'10"

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