鄭文銓 2013/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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16.1 km | 01:31:00 | 05:38/km

日期: 2013-07-01 19:07 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'33" / 05'31" / 05'09" / 05'21" / 05'09" / 05'30" / 05'30" / 05'51" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 06'00" / 06'19" / 05'11" / 07'05" /

7月累積里程 : 192.56 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'31"	00:11'04"
3	05'09"	00:16'13"
4	05'21"	00:21'34"
5	05'09"	00:26'43"
6	05'30"	00:32'13"
7	05'30"	00:37'43"
8	05'51"	00:43'34"
9	06'00"	00:49'34"
10	05'59"	00:55'33"
11	05'51"	01:01'24"
12	05'39"	01:07'03"
13	05'41"	01:12'44"
14	06'00"	01:18'44"
15	06'19"	01:25'03"
16	05'11"	01:30'14"
16.1	07'05"	01:31'00"

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