鄭文銓 2013/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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16.6 km | 01:45:53 | 06:23/km

日期: 2013-06-30 15:36 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 05'49" / 06'10" / 06'11" / 06'19" / 06'11" / 06'20" / 06'29" / 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'50" / 06'40" / 06'41" / 06'39" / 06'39" / 06'30" /

6月累積里程 : 155.06 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'49"	00:11'43"
3	06'10"	00:17'53"
4	06'11"	00:24'04"
5	06'19"	00:30'23"
6	06'11"	00:36'34"
7	06'20"	00:42'54"
8	06'29"	00:49'23"
9	06'21"	00:55'44"
10	06'29"	01:02'13"
11	06'31"	01:08'44"
12	06'50"	01:15'34"
13	06'40"	01:22'14"
14	06'41"	01:28'55"
15	06'39"	01:35'34"
16	06'39"	01:42'13"
16.6	06'30"	01:45'53"

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