小亮 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

小亮台中
ID 308996

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5.0 km | 00:22:55 | 04:35/km

日期: 2017-09-19 21:31 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'51" / 04'36" / 04'30" / 04'28" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'50" (+00'21")

1002 / 1002

2

04'36"

(09'27")

04'34" (+00'05")

1005 / 2008

3

04'30"

(13'57")

04'30" (+00'01")

997 / 3006

4

04'28"

(18'25")

04'29"

995 / 4002

5

04'30"

(22'55")

04'29"

1000 / 5002

9月累積里程 : 26.21 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

賴秉君, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'36"	00:09'27"
3	04'30"	00:13'57"
4	04'28"	00:18'25"
5.0	04'30"	00:22'55"

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