7.8 km | 00:51:03 | 06:34/km日期: 2017-09-16 06:15 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'21" / 08'21" / 06'26" / 05'04" / 06'49" / 06'36" / 06'04" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'39") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'21" | 00:15'42" |
| 3 | 06'26" | 00:22'08" |
| 4 | 05'04" | 00:27'12" |
| 5 | 06'49" | 00:34'01" |
| 6 | 06'36" | 00:40'37" |
| 7 | 06'04" | 00:46'41" |
| 7.8 | 05'44" | 00:51'06" |
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