小英 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

小英桃園
ID 297074

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2.0 km | 00:18:55 | 09:19/km

日期: 2017-09-20 04:21 - 地點: 光明河濱公園 - 卡路里: 85 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'38" / 08'01" / 78'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'31" (+00'12")

993 / 993

2

10'23"

(18'51")

08'19"

1246 / 2240

哎呀~起跑沒多久肚子疼呀~趕緊回家
等等只好用跑步機補功課了呢~

9月累積里程 : 306.59 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5611.2 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 7 years ago

Chia Wei Hsu, 惠玲和其他 41 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃志榮小英早ㄚ，早上要不是你問候時我就起不來了，看你那麼認真，沒起來就對不起自己了

2017-09-20 08:06 ·

1 個人推

Adam 跑那麼晚喔

2017-09-20 09:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'01"	00:16'39"
2.0	75'33"	00:18'55"

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