8.3 km | 00:58:52 | 07:07/km日期: 2017-09-18 05:09 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'36" / 07'44" / 07'23" / 07'18" / 07'01" / 06'48" / 07'00" / 06'19" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'14") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.13 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
784.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'44" | 00:15'20" |
| 3 | 07'23" | 00:22'43" |
| 4 | 07'18" | 00:30'01" |
| 5 | 07'01" | 00:37'02" |
| 6 | 06'48" | 00:43'50" |
| 7 | 07'00" | 00:50'50" |
| 8 | 06'19" | 00:57'09" |
| 8.3 | 06'31" | 00:58'51" |
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