8.0 km | 00:49:58 | 06:14/km日期: 2017-09-16 19:31 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 06'04" / 06'03" / 06'13" / 22'17" / 06'24" / 06'11" / 06'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.64 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6191.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 06'03" | 00:18'25" |
| 4 | 06'13" | 00:24'38" |
| 5 | 22'17" | 00:46'55" |
| 6 | 06'24" | 00:53'19" |
| 7 | 06'11" | 00:59'30" |
| 8 | 06'20" | 01:05'50" |
| 8.0 | 04'08" | 01:05'52" |
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