王宥閎 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王宥閎新竹
ID 61429

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19.4 km | 02:31:28 | 07:49/km

日期: 2013-09-28 06:40 - 卡路里: 1446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'48" / 06'53" / 07'58" / 05'59" / 07'01" / 08'26" / 06'05" / 06'52" / 05'33" / 08'33" / 07'36" / 07'15" / 08'47" / 08'34" / 08'25" / 09'57" / 10'13" / 09'57" / 11'37" /

9月累積里程 : 155.08 km

GPX 上傳 | 11 years ago

宋芯蕾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'48"	00:13'13"
3	06'53"	00:20'06"
4	07'58"	00:28'04"
5	05'59"	00:34'03"
6	07'01"	00:41'04"
7	08'26"	00:49'30"
8	06'05"	00:55'35"
9	06'52"	01:02'27"
10	05'33"	01:08'00"
11	08'33"	01:16'33"
12	07'36"	01:24'09"
13	07'15"	01:31'24"
14	08'47"	01:40'11"
15	08'34"	01:48'45"
16	08'25"	01:57'10"
17	09'57"	02:07'07"
18	10'13"	02:17'20"
19	09'57"	02:27'17"
19.4	11'36"	02:31'28"

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成績 : 02:30:48

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