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鍾運華
屏東
ID 329889
272 位追隨者
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鍾運華
19.0 km
|
01:30:00
|
04:44/km
日期:
2017-09-17 06:30
-
卡路里:
1026 Cal
9月累積里程 :
720.00 km
Android 手動上傳
| 7 years ago
zaquitar.踩可達
,
民權!
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
侯忠義
早安晨運快樂
2017-09-17 08:22 ·
鍾運華
侯兄,午安!剛跑完潮州戀戀潮庄路跑試跑賽事,19K
2017-09-17 10:06 ·
1
個人推
Rarry Lin
前輩你體力好好喔~運動完有休息嗎?有什麼祕訣讓自己不會累或是恢恢超快的方式?
2017-09-17 11:13 ·
2
個人推
馬松華
午安。運動愉快。好快。真的很厲害
2017-09-17 11:56 ·
1
個人推
Ming Yeh
早安,運動愉快。飆很快。
2017-09-17 11:58 ·
鍾運華
我每天都要跑步,除非當天有要事,不論刮風下雨都要跑馬。我跑步完就做膝蓋及全身拍打肌肉,俯地挺身,仰臥起坐,柔軟體操。而且跑步要有恆心,有毅力,一分耕耘,一分收穫。
2017-09-17 14:30 ·
2
個人推
林義順
運動愉快~
2017-09-17 14:32 ·
1
個人推
鍾運華
最主要是保持愉快心情
2017-09-17 14:32 ·
1
個人推
仲濟光
假日運動愉快~
2017-09-17 23:09 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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