5.3 km | 00:37:09 | 07:00/km日期: 2017-09-16 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6665 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'22" / 06'50" / 06'55" / 07'10" / 07'20" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1002 / 1002 | 183 / 85 |
| 2 | | 06'48" (+00'27") | 1002 / 2004 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'33") | 1002 / 3006 | 181 / 79 |
| 4 | | 07'06" (+00'45") | 1008 / 4015 | 184 / 76 |
| 5 | | 07'21" (+01'00") | 1008 / 5023 | 178 / 76 |
| 6 | | 08'04" (+01'43") | 303 / 5327 | 146 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'50" | 00:13'12" |
| 3 | 06'55" | 00:20'07" |
| 4 | 07'10" | 00:27'17" |
| 5 | 07'20" | 00:34'37" |
| 5.3 | 08'20" | 00:37'09" |
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