10.3 km | 01:11:12 | 06:56/km日期: 2017-08-10 18:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11494 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 05'59" / 05'30" / 06'53" / 06'02" / 08'30" / 08'06" / 07'04" / 07'14" / 07'34" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'08") | 1002 / 1002 | 176 / 87 |
| 2 | | 05'58" (+00'37") | 1002 / 2004 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1008 / 3013 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'21" | 537 / 3550 | 174 / 106 |
| 5 | | 14'26" (+09'05") | 131 / 3682 | 68 / 101 |
| 6 | | 06'03" (+00'42") | 1001 / 4684 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'11" (+00'50") | 501 / 5185 | 170 / 95 |
| 8 | | 16'31" (+11'10") | 207 / 5392 | 68 / 88 |
| 9 | | 06'26" (+01'05") | 1006 / 6399 | 169 / 91 |
| 10 | | 06'04" (+00'43") | 373 / 6773 | 169 / 97 |
| 11 | | 14'56" (+09'35") | 206 / 6979 | 99 / 67 |
| 12 | | 07'02" (+01'41") | 1008 / 7987 | 169 / 83 |
| 13 | | 07'08" (+01'47") | 1003 / 8990 | 171 / 81 |
| 14 | | 07'30" (+02'09") | 1007 / 9998 | 170 / 78 |
| 15 | | 07'26" (+02'05") | 293 / 10291 | 169 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 05'30" | 00:17'56" |
| 4 | 06'53" | 00:24'49" |
| 5 | 06'02" | 00:30'51" |
| 6 | 08'30" | 00:39'21" |
| 7 | 08'06" | 00:47'27" |
| 8 | 07'04" | 00:54'31" |
| 9 | 07'14" | 01:01'45" |
| 10 | 07'34" | 01:09'19" |
| 10.3 | 07'28" | 01:11'12" |
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