7.8 km | 00:47:52 | 06:09/km日期: 2017-09-14 05:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 05'11" / 05'10" / 04'49" / 05'17" / 04'47" / 06'51" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+07'17") | 783 / 7783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'11" | 00:11'31" |
| 3 | 05'10" | 00:16'41" |
| 4 | 04'49" | 00:21'30" |
| 5 | 05'17" | 00:26'47" |
| 6 | 04'47" | 00:31'34" |
| 7 | 06'51" | 00:38'25" |
| 7.8 | 12'03" | 00:47'52" |
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