2.7 km | 00:14:27 | 05:19/km日期: 2017-09-16 07:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2657 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'12" / 05'07" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'10" (+00'03") | 1006 / 1006 | 184 / 104 |
2 | | 05'07" | 1008 / 2014 | 185 / 105 |
3 | | 05'41" (+00'34") | 717 / 2731 | 180 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.68 km MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1400.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'07" | 00:10'19" |
2.7 | 05'45" | 00:14'27" |