林哲正 2012/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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10.9 km | 01:06:50 | 06:08/km

日期: 2012-09-17 16:44 - 地點: 水湳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 696 Cal

Pace: 05'27" / 05'53" / 07'03" / 05'45" / 06'15" / 06'39" / 06'14" / 05'57" / 06'16" / 05'58" / 06'00" /

9月累積里程 : 235.02 km

M1 上傳 | 12 years ago

周文得, 李讚庭和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'53"	00:11'20"
3	07'03"	00:18'23"
4	05'45"	00:24'08"
5	06'15"	00:30'23"
6	06'39"	00:37'02"
7	06'14"	00:43'16"
8	05'57"	00:49'13"
9	06'16"	00:55'29"
10	05'58"	01:01'27"
10.9	06'00"	01:06'50"

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