6.0 km | 00:41:53 | 06:58/km日期: 2017-09-12 05:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 07'02" / 07'22" / 06'37" / 06'31" / 06'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.82 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
217.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 07'22" | 00:21'46" |
| 4 | 06'37" | 00:28'23" |
| 5 | 06'31" | 00:34'54" |
| 6 | 06'58" | 00:41'52" |
| 6.0 | 05'43" | 00:41'54" |
展開計圈分析
留言 
