4.0 km | 00:22:15 | 05:32/km日期: 2017-09-12 05:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'25" / 523'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'15") | 359 / 359 |
| 2 | | 05'33" | 1955 / 2314 |
| 3 | | 05'16" | 1691 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.82 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'35" | 00:11'36" |
| 3 | 05'25" | 00:17'01" |
| 4.0 | 05'12" | 00:22'15" |
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