6.0 km | 00:43:06 | 07:08/km日期: 2017-09-11 19:12 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 11'59" / 06'58" / 07'03" / 07'17" / 08'31" / 07'14" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'03") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 06'58" | 00:18'57" |
| 3 | 07'03" | 00:26'00" |
| 4 | 07'17" | 00:33'17" |
| 5 | 08'31" | 00:41'48" |
| 6 | 07'14" | 00:49'02" |
| 6.0 | 07'38" | 00:49'16" |
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