裝明志 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

裝明志基隆
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7.1 km | 00:44:17 | 06:12/km

日期: 2013-12-02 20:33 - 天氣: 冷 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'59" / 06'36" / 06'06" / 06'27" / 06'22" / 05'22" /

恢復跑

12月累積里程 : 212.39 km

adidas 累積 : 68.7 km

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billku, 李欣治和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'59"	00:18'05"
4	06'36"	00:24'41"
5	06'06"	00:30'47"
6	06'27"	00:37'14"
7	06'22"	00:43'36"
7.1	05'22"	00:44'17"

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