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裁
新北市
ID 199820
195 位追隨者
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裁
10.6 km
|
00:49:22
|
04:39/km
日期:
2017-09-07 19:57
-
卡路里:
534 Cal
-
平均步頻:
185
Pace: 05'38" / 04'52" / 04'43" / 04'46" / 05'02" / 04'35" / 04'29" / 04'27" / 04'27" / 04'10" / 03'44" /
9月累積里程 :
456.57 km
Epson 上傳
| 7 years ago
Susan Su (新竹路跑社)
,
宥成(北埔幫)
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
@張小弟@
晚安,運動暢快~
2017-09-07 21:27 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
太快了啦,下暴雨還跑這樣快,感謝 裁神陪跑~^__^
2017-09-07 22:15 ·
1
個人推
ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
跪
2017-09-07 22:30 ·
1
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裁
張小弟:晚安!大雨中奔跑很涼快 哈哈哈
2017-09-07 22:37 ·
裁
魚哥:很久沒在大雨中跑,今天沒穿到襪子前面有點難跑,後面習慣就跑順了,謝謝魚哥
2017-09-07 22:39 ·
裁
ㄧㄡˋ:你是跪上癮了嗎( ̄∇ ̄)
2017-09-07 22:40 ·
哈士吉
玩水愉快 裁哥
2017-09-07 22:42 ·
1
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裁
吉神:雨超大,應該帶洗髮精沐浴乳才對!哈哈哈
2017-09-07 23:00 ·
1
個人推
馬松華
裁晚安。強
2017-09-08 02:05 ·
1
個人推
裁
馬哥:早安!謝謝
2017-09-08 08:14 ·
1
個人推
吉哥
加油
2017-09-08 19:14 ·
1
個人推
裁
順吉:謝謝順吉大哥
2017-09-08 19:52 ·
林咕嚕《動魂》
感謝裁雨中陪跑
2017-09-09 08:49 ·
1
個人推
裁
咕嚕:謝謝國如
2017-09-09 14:22 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'38"
00:05'38"
2
04'52"
00:10'30"
3
04'43"
00:15'13"
4
04'46"
00:19'59"
5
05'02"
00:25'01"
6
04'35"
00:29'36"
7
04'29"
00:34'05"
8
04'27"
00:38'32"
9
04'27"
00:42'59"
10
04'10"
00:47'09"
10.6
03'44"
00:49'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
01:00:00
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:24:22
|
18:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
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00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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00:50:01
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05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
台中阿森
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "344玩賽 讚"
台中阿森
回應了 吉哥的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:34
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
0.0 km
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00:11:10
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0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.6 km
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00:16:48
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:21
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:24
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:48:58
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04:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
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19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
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