🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:09:15 | 06:04/km

日期: 2017-09-05 19:23 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 11649 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'12" / 06'01" / 06'04" / 06'04" / 05'51" / 06'03" / 06'13" / 06'20" / 05'53" / 05'57" / 06'02" / 05'58" /

感覺好像有秋天的氣息了！剛起跑有點悶熱，不過越晚越有涼風，感覺還不錯！大家晚安喔！

9月累積里程 : 304.75 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳信傑, 阿尼又掛了～和其他 89 人說推

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觀看另 3 則留言

老飛早上好志豪兄愉快啊！

2017-09-06 09:52 ·

1 個人推

高祥諺豪哥~晚安運動愉快

2017-09-06 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'01"	00:12'13"
3	06'04"	00:18'17"
4	06'04"	00:24'21"
5	05'51"	00:30'12"
6	06'03"	00:36'15"
7	06'13"	00:42'28"
8	06'20"	00:48'48"
9	05'53"	00:54'41"
10	05'57"	01:00'38"
11	06'02"	01:06'40"
11.4	05'55"	01:09'07"

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