6.1 km | 00:40:56 | 06:44/km日期: 2017-08-29 20:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'55" / 06'10" / 06'36" / 06'40" / 07'13" / 07'00" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 2024 / 2024 |
2 | | 06'39" (+00'10") | 2019 / 4044 |
3 | | 07'05" (+00'36") | 2012 / 6057 |
4 | | 10'06" (+03'37") | 9 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'10" | 00:13'05" |
3 | 06'36" | 00:19'41" |
4 | 06'40" | 00:26'21" |
5 | 07'13" | 00:33'34" |
6 | 07'00" | 00:40'34" |
6.1 | 07'00" | 00:41'02" |