甘君中 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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4.5 km | 00:28:06 | 06:15/km

日期: 2017-09-02 06:07 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'33" / 05'52" / 06'28" / 06'14" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28" (+00'34")

996 / 996

2

05'53"

(12'20")

05'54"

994 / 1991

3

06'21"

(18'41")

06'19" (+00'25")

1005 / 2996

4

06'26"

(25'07")

06'22" (+00'28")

1010 / 4007

5

02'59"

(28'06")

06'04" (+00'10")

490 / 4497

榮耀九三……共襄盛舉

9月累積里程 : 210.43 km

DIADORA DA2986 累積 : 4.5 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

志聰, 白天怕水和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'52"	00:12'25"
3	06'28"	00:18'53"
4	06'14"	00:25'07"
4.5	06'05"	00:28'06"

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