路跑在雲端(阿Paul) 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

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路跑在雲端(阿Paul)

13.7 km | 01:03:16 | 13.0 km/h

日期: 2017-08-31 17:57 - 平均心率: 88 - 卡路里: 419 Cal

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路跑在雲端(阿Paul)

路跑在雲端(阿Paul) 說推

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路跑在雲端(阿Paul)

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八月最後一天，悠遊河濱樂騎趣！

8月累積里程 : 19.67 km

Epson 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, Jean Chen 和其他 52 人說推

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觀看另 6 則留言

路跑在雲端(阿Paul) 回覆元翔:午安安
踩起來很輕鬆，並不會累啦~就是一般騎休閒，短距離接駁用。也是收納方便喔!

2017-09-04 14:14 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）應該也有運動效果喔

2017-09-04 14:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.2	-3.5 %
2	13.4	3.2 %
3	15.0	-3.1 %
4	14.2	3.4 %
5	13.4	2.8 %
6	12.3	-3.6 %
7	13.2	-2.5 %
8	13.8	-1.9 %
9	15.6	5.5 %
10	14.7	-1.6 %
11	13.8	-1.1 %
12	14.5	-4.5 %
13	15.4	2.0 %
13.7	11.5	-3.0 %

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