C K 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

C K 台南
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5.1 km | 00:26:14 | 05:11/km

日期: 2017-09-02 16:43 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'42" / 04'45" / 04'58" / 05'16" / 05'11" / 22'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'41"

984 / 984

2

04'55"

(09'32")

04'42" (+00'01")

1045 / 2029

3

05'07"

(14'39")

04'57" (+00'16")

1031 / 3061

4

05'18"

(19'57")

05'07" (+00'26")

1033 / 4094

5

05'59"

(25'56")

05'21" (+00'40")

1115 / 5210

9月累積里程 : 73.62 km

美津濃皇速累積 : 831.2 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

阿平, 小姜和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'45"	00:09'27"
3	04'58"	00:14'25"
4	05'16"	00:19'41"
5	05'11"	00:24'52"
5.1	22'46"	00:26'14"

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