7.6 km | 01:27:34 | 11:34/km日期: 2017-08-21 17:54 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 10'16" / 10'00" / 10'25" / 08'07" / 11'34" / 11'13" / 13'58" / 21'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+05'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'01" (+12'54") | 565 / 7565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'00" | 00:20'16" |
| 3 | 10'25" | 00:30'41" |
| 4 | 08'07" | 00:38'48" |
| 5 | 11'34" | 00:50'22" |
| 6 | 11'13" | 01:01'35" |
| 7 | 13'58" | 01:15'33" |
| 7.6 | 21'01" | 01:27'26" |
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