10.0 km | 01:05:33 | 06:33/km日期: 2017-07-19 19:52 - 平均心率: 172 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'24" / 06'28" / 06'45" / 05'59" / 07'33" / 14'22" / 27'30" / 05'59" / 05'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'45") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'24" | 00:13'03" |
| 3 | 06'28" | 00:19'31" |
| 4 | 06'45" | 00:26'16" |
| 5 | 05'59" | 00:32'15" |
| 6 | 07'33" | 00:39'48" |
| 7 | 14'22" | 00:54'10" |
| 8 | 27'30" | 01:21'40" |
| 9 | 05'59" | 01:27'39" |
| 10 | 05'40" | 01:33'19" |
| 10.0 | 15'50" | 01:33'23" |
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