13.6 km | 01:10:26 | 05:09/km日期: 2017-08-18 05:27 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 12113 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'33" / 05'02" / 05'14" / 05'29" / 05'14" / 04'48" / 04'54" / 04'18" / 05'02" / 04'52" / 04'47" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'43") | 1001 / 1001 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'45") | 1003 / 2004 | 167 / 109 |
| 3 | | 05'44" (+01'02") | 1008 / 3012 | 170 / 102 |
| 4 | | 04'57" (+00'15") | 1004 / 4017 | 171 / 117 |
| 5 | | 05'16" (+00'34") | 1002 / 5019 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'36" (+00'54") | 1002 / 6021 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'12" (+00'30") | 1007 / 7029 | 173 / 110 |
| 8 | | 04'48" (+00'06") | 1008 / 8037 | 173 / 119 |
| 9 | | 05'01" (+00'19") | 1001 / 9038 | 170 / 116 |
| 10 | | 04'57" (+00'15") | 1002 / 10040 | 174 / 115 |
| 11 | | 04'59" (+00'17") | 1009 / 11050 | 172 / 116 |
| 12 | | 04'42" | 1002 / 12053 | 172 / 123 |
| 13 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 13054 | 173 / 116 |
| 14 | | 04'42" | 647 / 13702 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'25" | 00:10'51" |
| 3 | 05'33" | 00:16'24" |
| 4 | 05'02" | 00:21'26" |
| 5 | 05'14" | 00:26'40" |
| 6 | 05'29" | 00:32'09" |
| 7 | 05'14" | 00:37'23" |
| 8 | 04'48" | 00:42'11" |
| 9 | 04'54" | 00:47'05" |
| 10 | 04'18" | 00:51'23" |
| 11 | 05'02" | 00:56'25" |
| 12 | 04'52" | 01:01'17" |
| 13 | 04'47" | 01:06'04" |
| 13.6 | 06'44" | 01:10'26" |
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