杜偉誌 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

杜偉誌雲林
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2100 m | 01:05:40 | 03:07/100m

日期: 2017-08-15 08:34 - 地點: 清泉灣游泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 858 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'29"

(01'29")

02'58" (+00'14")

23

112

2

01'29"

(02'58")

02'58" (+00'14")

23

112

3

01'30"

(04'28")

03'00" (+00'16")

24

114

4

01'29"

(05'57")

02'58" (+00'14")

24

113

5

01'26"

(07'23")

02'52" (+00'08")

23

109

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

8月累積里程 : 14.50 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Sheng Lun Chen, 林老師和其他 13 人說推

·

林瑋崧（DaGang）午安偉誌大
泳訓愉快

2017-08-15 12:37 ·

黃宏仲偉誌兄晚安！

運動快樂。

2017-08-15 18:03 ·

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朋友動態

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