6.5 km | 00:51:49 | 07:55/km日期: 2017-08-01 20:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'56" / 07'30" / 07'24" / 07'13" / 09'49" / 07'01" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'55" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'48" (+02'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'20" (+00'19") | 537 / 6537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 07'30" | 00:16'26" |
3 | 07'24" | 00:23'50" |
4 | 07'13" | 00:31'03" |
5 | 09'49" | 00:40'52" |
6 | 07'01" | 00:47'53" |
6.5 | 07'20" | 00:51'50" |