5.1 km | 00:59:25 | 11:39/km日期: 2017-08-13 02:22 - 地點: Lai Chi Kok Park - 平均心率: 115 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 10'40" / 11'50" / 13'10" / 09'10" / 13'00" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+00'59") | 1021 / 1021 |
| 2 | | 11'44" (+01'57") | 1021 / 2043 |
| 3 | | 13'03" (+03'16") | 1021 / 3065 |
| 4 | | 09'47" | 1021 / 4086 |
| 5 | | 12'53" (+03'06") | 1021 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.00 km 
Adidas CLIMACOOL M 累積 :
653.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 11'50" | 00:22'30" |
| 3 | 13'10" | 00:35'40" |
| 4 | 09'10" | 00:44'50" |
| 5 | 13'00" | 00:57'50" |
| 5.1 | 13'50" | 00:59'20" |
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