3.7 km | 00:13:58 | 03:44/km日期: 2017-08-10 18:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2552 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'39" / 03'42" / 03'40" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'41" (+00'03") | 1007 / 1007 | 179 / 151 |
| 2 | | 03'39" (+00'01") | 1000 / 2008 | 189 / 144 |
| 3 | | 04'26" (+00'48") | 67 / 2075 | 180 / 125 |
| 4 | | 03'38" | 1006 / 3081 | 190 / 144 |
| 5 | | 03'57" (+00'19") | 660 / 3741 | 168 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'42" | 00:07'21" |
| 3 | 03'40" | 00:11'01" |
| 3.7 | 04'03" | 00:13'58" |
留言 
