3.1 km | 00:19:14 | 06:15/km日期: 2017-08-09 21:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 06'29" / 09'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'09") | 926 / 926 |
| 2 | | 06'21" (+00'20") | 458 / 1385 |
| 3 | | 06'35" (+00'34") | 457 / 1843 |
| 4 | | 06'31" (+00'30") | 259 / 2103 |
| 5 | | 06'01" | 458 / 2561 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 513 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'29" | 00:12'40" |
| 3 | 09'34" | 00:22'14" |
| 3.1 | 06'37" | 00:22'44" |
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