陳安安 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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21.6 km | 02:14:28 | 06:14/km

日期: 2013-11-25 16:29 - 總爬升: 210 m - 地點: 中國科技大學 - 卡路里: 1394.84 Cal

Pace: 07'05" / 06'42" / 06'28" / 06'20" / 06'37" / 06'28" / 07'30" / 06'20" / 06'01" / 04'52" / 06'01" / 05'57" / 06'04" / 06'16" / 06'18" / 06'19" / 06'14" / 06'09" / 05'50" / 05'50" / 06'04" / 05'21" /

11月累積里程 : 165.29 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

陳宏成, Jecy 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'42"	00:13'47"
3	06'28"	00:20'15"
4	06'20"	00:26'35"
5	06'37"	00:33'12"
6	06'28"	00:39'40"
7	07'30"	00:47'10"
8	06'20"	00:53'30"
9	06'01"	00:59'31"
10	04'52"	01:04'23"
11	06'01"	01:10'24"
12	05'57"	01:16'21"
13	06'04"	01:22'25"
14	06'16"	01:28'41"
15	06'18"	01:34'59"
16	06'19"	01:41'18"
17	06'14"	01:47'32"
18	06'09"	01:53'41"
19	05'50"	01:59'31"
20	05'50"	02:05'21"
21	06'04"	02:11'25"
21.6	05'21"	02:14'28"

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