Michael Lin 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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3.6 km | 00:42:04 | 11:46/km

日期: 2017-08-07 06:05 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 762 - 平均步頻: 18 - 平均步幅: 468 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'02" / 09'33" / 13'49" / 15'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'07"

(10'07")

10'03" (+00'35")

1006 / 1006

36 / 272

2

09'33"

(19'40")

09'28"

1007 / 2014

29 / 354

3

14'03"

(33'43")

13'59" (+04'31")

1004 / 3019

3 / 1793

4

08'21"

(42'04")

14'35" (+05'07")

572 / 3591

6 / 1100

8月累積里程 : 48.71 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

J, KaiChi 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	09'33"	00:19'35"
3	13'49"	00:33'24"
3.6	15'08"	00:42'04"

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