9.2 km | 01:02:45 | 06:48/km日期: 2017-04-07 05:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 516 Cal
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 03'17" / 06'08" / 06'05" / 06'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.35 km 
asics 翔走 4 wide 累積 :
545.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 00'01" | 00:00'06" |
7 | 03'17" | 00:03'23" |
8 | 06'08" | 00:09'31" |
9 | 06'05" | 00:15'36" |
9.2 | 06'12" | 00:16'56" |