8.7 km | 00:48:31 | 05:32/km日期: 2017-07-30 18:44 - 地點: 元智 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 8294 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'25" / 05'32" / 05'27" / 05'15" / 05'34" / 05'25" / 05'12" / 05'30" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'14") | 1005 / 1005 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2005 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3006 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1008 / 4013 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 5014 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1006 / 6021 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'09" | 1001 / 7022 | 176 / 109 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1006 / 8028 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'31" (+00'22") | 744 / 8772 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.56 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'32" | 00:11'57" |
| 3 | 05'27" | 00:17'24" |
| 4 | 05'15" | 00:22'39" |
| 5 | 05'34" | 00:28'13" |
| 6 | 05'25" | 00:33'38" |
| 7 | 05'12" | 00:38'50" |
| 8 | 05'30" | 00:44'20" |
| 8.7 | 05'37" | 00:48'31" |
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