11.1 km | 01:00:37 | 05:27/km日期: 2017-08-01 06:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 9612 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'23" / 05'30" / 05'30" / 05'32" / 05'32" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'12") | 1002 / 1002 | 155 / 118 |
| 2 | | 05'22" (+00'08") | 1001 / 2004 | 157 / 117 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1007 / 3011 | 158 / 116 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4011 | 159 / 114 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 5012 | 159 / 114 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1008 / 6020 | 158 / 113 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1003 / 7023 | 158 / 114 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 8024 | 159 / 113 |
| 9 | | 05'29" (+00'15") | 1009 / 9034 | 158 / 115 |
| 10 | | 05'26" (+00'12") | 1002 / 10036 | 160 / 114 |
| 11 | | 05'14" | 1003 / 11039 | 160 / 119 |
| 12 | | 04'57" | 90 / 11130 | 151 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 510.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'23" | 00:16'14" |
| 4 | 05'30" | 00:21'44" |
| 5 | 05'30" | 00:27'14" |
| 6 | 05'32" | 00:32'46" |
| 7 | 05'32" | 00:38'18" |
| 8 | 05'37" | 00:43'55" |
| 9 | 05'29" | 00:49'24" |
| 10 | 05'27" | 00:54'51" |
| 11 | 05'16" | 01:00'07" |
| 11.1 | 05'30" | 01:00'37" |
留言 
展開計圈分析
