11.1 km | 01:03:19 | 05:41/km日期: 2017-07-31 18:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 9799 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'31" / 05'38" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'53" / 05'47" / 05'41" / 05'45" / 05'44" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1002 / 1002 | 154 / 117 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1005 / 2008 | 154 / 115 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3008 | 154 / 114 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4009 | 154 / 113 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1004 / 5014 | 153 / 113 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1009 / 6023 | 154 / 111 |
| 7 | | 05'44" (+00'14") | 1007 / 7031 | 154 / 112 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 1006 / 8037 | 155 / 113 |
| 9 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 9040 | 154 / 113 |
| 10 | | 05'46" (+00'16") | 1004 / 10044 | 155 / 111 |
| 11 | | 05'36" (+00'06") | 1007 / 11052 | 155 / 114 |
| 12 | | 04'57" | 114 / 11166 | 151 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 483.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 05'38" | 00:16'47" |
| 4 | 05'42" | 00:22'29" |
| 5 | 05'43" | 00:28'12" |
| 6 | 05'53" | 00:34'05" |
| 7 | 05'47" | 00:39'52" |
| 8 | 05'41" | 00:45'33" |
| 9 | 05'45" | 00:51'18" |
| 10 | 05'44" | 00:57'02" |
| 11 | 05'37" | 01:02'39" |
| 11.1 | 05'49" | 01:03'19" |
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