劉妍君 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍君嘉義
ID 93842

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15.7 km | 01:47:48 | 06:51/km

日期: 2016-03-09 04:37 - 地點: 牛稠溪堤防 - 卡路里: 756 Cal

Pace: 07'30" / 07'18" / 07'25" / 07'49" / 06'31" / 06'33" / 06'40" / 06'27" / 06'48" / 06'50" / 06'41" / 06'39" / 06'28" / 06'49" / 06'50" / 06'22" /

3月累積里程 : 123.71 km

美津濃 J1GD170309 累積 : 7310.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'18"	00:14'48"
3	07'25"	00:22'13"
4	07'49"	00:30'02"
5	06'31"	00:36'33"
6	06'33"	00:43'06"
7	06'40"	00:49'46"
8	06'27"	00:56'13"
9	06'48"	01:03'01"
10	06'50"	01:09'51"
11	06'41"	01:16'32"
12	06'39"	01:23'11"
13	06'28"	01:29'39"
14	06'49"	01:36'28"
15	06'50"	01:43'18"
15.7	06'22"	01:47'48"

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成績 : 02:30:48

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