邵文川 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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12.1 km | 01:15:52 | 06:15/km

日期: 2013-11-14 17:46 - 地點: 中正高工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 06'12" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 06'25" /

爽

11月累積里程 : 92.20 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ㄚ智, Jui 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	06'12"	00:18'56"
4	06'00"	00:24'56"
5	06'08"	00:31'04"
6	06'12"	00:37'16"
7	06'08"	00:43'24"
8	06'20"	00:49'44"
9	06'16"	00:56'00"
10	06'20"	01:02'20"
11	06'24"	01:08'44"
12	06'24"	01:15'08"
12.1	06'23"	01:15'52"

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