吳金坤 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳金坤高雄
ID 8476

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10.1 km | 00:57:46 | 05:41/km

日期: 2013-11-19 21:19 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'54" / 06'22" / 05'45" / 05'39" / 05'32" / 05'17" / 05'09" / 05'04" / 05'05" / 04'43" / 15'18" /

11月累積里程 : 208.60 km

MIZUNO WAVE Rider 16代累積 : 3818.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

Louis, ian 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'22"	00:13'16"
3	05'45"	00:19'01"
4	05'39"	00:24'40"
5	05'32"	00:30'12"
6	05'17"	00:35'29"
7	05'09"	00:40'38"
8	05'04"	00:45'42"
9	05'05"	00:50'47"
10	04'43"	00:55'30"
10.1	15'17"	00:57'46"

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