林耀勳 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林耀勳桃園
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8.6 km | 00:49:20 | 05:44/km

日期: 2013-11-17 08:08 - 地點: 金山青年活動中心 - 天氣: 好。。 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 05'57" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 06'04" / 05'49" / 05'59" / 05'37" / 03'31" /

桃園

林耀勳

·

，MIZUNO接力賽之回頭車補進度，

11月累積里程 : 144.80 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, piyulee 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'53"	00:11'50"
3	05'59"	00:17'49"
4	05'57"	00:23'46"
5	06'04"	00:29'50"
6	05'49"	00:35'39"
7	05'59"	00:41'38"
8	05'37"	00:47'15"
8.6	03'31"	00:49'20"

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