5.1 km | 00:30:37 | 06:03/km日期: 2017-07-02 09:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'51" / 06'12" / 09'47" / 05'43" / 09'36" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.68 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
5698.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'12" | 00:14'03" |
| 3 | 09'47" | 00:23'50" |
| 4 | 05'43" | 00:29'33" |
| 5 | 09'36" | 00:39'09" |
| 5.1 | 04'58" | 00:39'26" |
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