台南德哥 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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5.1 km | 00:28:59 | 05:41/km

日期: 2017-06-22 19:59 - 地點: 永中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'16" / 04'56" / 06'24" / 06'07" /

晚上附近學校5k繞甜甜圈退乳酸，天氣好晚上學校也滿多人運動。

6月累積里程 : 197.70 km

TCX 上傳 | 7 years ago

樹, 陳雨錦和其他 53 人說推

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觀看另 7 則留言

Angela1414 德哥早安~是阿蛋糕太好吃啦~要跑很多圈~七月星光馬加油加油^^

2017-06-26 11:37 ·

1 個人推

台南德哥安琪:謝謝妳!

2017-06-26 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'16"	00:16'56"
4	04'56"	00:21'52"
5	06'24"	00:28'16"
5.1	06'07"	00:28'48"

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